«Почти все продукты глубокой ферментации, квашеная капуста в том числе, через кишечную микрофлору действительно вызывают положительные изменения в мозге, в том числе улучшают засыпание у человека, снижают тревожность», — заявил специалист. Врач рекомендовал употреблять квашеную …
Метка: бессонницей
Статья о бессоннице: причины, симптомы и способы борьбы с этим расстройством сна. Узнайте, как повысить качество сна и избавиться от бессонницы для здоровой и полноценной жизни.